背是让人留下对体型和身材印象的重要部分。 但在成百的背部训练动作库里，很难选择去练什么，很难确定什么动作适合自己。 今天要分享的内容，同样是通过科学仪器测试的"17个最受欢迎"的背部训练动作，且经过4名受试者测试后筛选出最适合背部的动作。 最后我们可以根据实验数据结果来设计一个完美的背部训练计划，争取早日练出"V型倒三角"美背! 实验挑选的17个背训动作如下： 这里要先声明，"背"不仅仅是一块肌肉，不同的训练动作会锻炼到不同的背部肌肉。 因此，这次实验会先分析出哪些背部肌肉是值得去目标训练的，确定肌肉部位后将测试仪器的传感电极放置在"目标肌肉"上。 实验组和教练总结得出，立体且有力的背要考虑2个特征：厚度和宽度。 厚度，主要看我们的中上背部的肌肉。
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政府並會大力推動充電配套擴展，目標在2027年年中前將香港公共和私人充電停車位的總數提升至約20萬個。 其中，為加快擴展私人充電網絡，當局今年年底起將政府停車場的免費充電服務市場化，明年首季則會為兩幅空置油站用地轉為充電站進行招標。
小 中 大 警方在裕廊东针对色情按摩院开展执法行动，三名女子因涉嫌提供性服务被捕，另有四名业者则在协助调查。 新加坡警察部队星期三（12月13日）发文告说，金文泰警署和刑事侦查局在11月29日和12月12日，对开在裕廊东1道和裕廊东21街的按摩院开展联合执法行动。 警方在行动中发现两家按摩院涉嫌无照经营，另有两家持照按摩院则被指提供色情服务。 三名年龄介于27岁至46岁的女子，因涉嫌在按摩院提供性服务而遭逮捕。 警方在文告中说，将继续定期对按摩院进行执法检查。 据《新明日报》11月报道，裕廊东1道一带组屋区商圈，近期开设了超过10间按摩院，其中几间涉嫌提供情色服务，对社区带来诸多不良影响。 延伸阅读 新加坡 23/10/2323 七执法机构扫荡芽笼 50人涉各罪行受查
承漿穴位於下唇中央下方凹陷處，此處為口腔開口處，口腔內分泌的津液多由此處流出，故名承漿。 定位 在面部，當頦唇溝的正中凹陷處。 主治 口眼 斜，面腫，齦腫，齒痛，流涎，癲狂，及口腔潰瘍，三叉神經痛等。 針刺方法 斜刺0.2-0.3寸。 艾條灸5-10分鐘。 古籍摘錄 《針灸甲乙經》："承漿，在頦唇溝中，主口眼 斜，面腫，齦腫，齒痛，流涎，癲狂。 " 《針灸大成》："承漿，在頦唇溝中，主口眼 斜，面腫，齦腫，齒痛，流涎，癲狂，及口腔潰瘍，三叉神經痛。 " 現代研究 現代研究表明，承漿穴有鎮靜、止痛、抗炎、抗菌、抗過敏等作用。 臨床上常用於治療口眼 斜、面腫、齦腫、齒痛、流涎、癲狂、口腔潰瘍、三叉神經痛等疾病。 穴位配伍
香港網絡語言主要用於網上平台，如討論區、交友網站等。香港的高登討論區（高登）、lihkg討論區（連登）、香港討論區（香討）是主要網絡用語的熱門出處。 另外，其他年青人時常出沒的討論區，用戶都有特定的語言，這些語言在其他討論區的人來看都不容易明白。
夏天，在農村經常能看到蛇出現在房前屋後，有時還會跑到家裡來。那你知道為何會跑家裡來嗎？我們今天就從以下幾個方面來聊聊，蛇跑到家裡來怎麼辦，是打蛇還是放掉？並列舉下面幾個辦法阻止蛇進家裡。 要阻止蛇進家裡來，我們先要了解什麼是蛇？它有 ...
答案 6 供 答案 7 瑁 答案 8 鋪 答案 再做練習 (隨機8條) 此 倉頡練習 共收錄5189條問題。 練習 隨機選出8個漢字，用家試回答其倉頡碼。 可在輸入框內打字。 按「答案」鍵顯示答案。 所有答案有拆碼圖解，顯示每個倉頡碼的字形。 對學習和了解倉頡輸入法的拆碼方法十分有用。 答案包含了三代倉頡及五代倉頡的倉頡碼。
如果田宅宮有善痣，表示你是一個清秀廉潔、多才多藝的人，事業上甚得長輩器重。 近眉頭的好痣代表易獲家庭的物質支援及在財產承繼上得益，同時也會得到同族親友的照顧及支援，婚姻也會很美滿。
